Atelier de méditation : maitriser le stress lié à l'infertilité et la PMA

Atelier de méditation : maitriser le stress lié à l'infertilité et la PMA

Nous vous proposons des ateliers collectifs de méditation en visio qui s’adressent à celles et à ceux qui veulent explorer leur désir d’enfant ou qui sont déjà en parcours de PMA. Il s'agit d'un cycle de séances qui a été conçu pour des personnes seules ou en couple.

Plusieurs travaux scientifiques démontrent que la méditation peut diminuer l’anxiété et améliorer le ressenti des personnes en parcours de fertilité, c’est pourquoi je vous propose un programme qui vous permet d’explorer votre désir d’enfant, d’apporter un autre regard sur votre projet et de prendre du recul. Il est aussi l’occasion de développer une nouvelle relation à vous, d’apprendre à respecter et à aimer votre corps.

Ces ateliers sont animés par Violaine Tewari, sophrologue et responsable régionale de l’association pour la région PACA.

Si vous ne la connaissez pas encore, nous vous invitons à découvrir son site internet https://www.sophrologue-nice06-tewari.fr/fertilite-grossesse-naturelles.
Elle pratique régulièrement la méditation et ce depuis très longtemps. Elle l’a découverte à l'âge de 22 ans pendant un séjour de 4 ans en Inde. Maman d'une petite fille née d'un don d'ovocytes à l'issue d'un parcours de PMA qui a duré 6 ans, elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes en parcours de fertilité. 

En pratique, il s’agit d’un programme 6 séances de 50 mn les vendredis soir à 19h00 :

  1. Me concentrer sur le moment présent pour réduire le stress le 9 février
  2. Chasser mes tensions et apprivoiser mes peurs le 1er mars
  3. Renforcer ma vitalité pour favoriser ma fertilité le 22 mars
  4. Me projeter positivement dans mon projet bébé le 5 avril
  5. Investir positivement mon avenir le 26 avril
  6. Explorer mon désir de parentalité le 17 mai

Le tarif est de 52 euros les 6 séances (41,50 pour les membres des Cigognes de l’Espoir) avec un tarif réduit à 47 euros pour toute inscription avant le 1er février. Inscriptions via paypal.me/violainetewari

 

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